ПРОЛЕТ – акупресура върху биоактивни точки подобряват функцията на черен дроб и жлъчен мехур11/3/2017 Същността на жизнената енергия „Ци”, трудно може да се обясни, но все повече хора са способни да я почувстват. Тази сетивност, може да се усвои с практикуване на древни системи за здраве и такива за самоусъвършенстване – йога, цигун, Рейки и други. Независимо от това дали притежаваме тази способност или не, ние можем да се ползваме от възможностите ú. Ци е енергията или субстанцията, която се движи и трансформира. Тя е в основата на Вселената и всичко съществуващо в нея. Енергия Ци достига до органите в човешкия организъм като се движи по биоенергийни канали. Тази система от канали се оприличава на корита на реки и потоци, а енергията Ци на водата, която тече в тях. Когато тя се движи свободно, без препятствия, тогава ние се радваме на добро здраве. Появата на преграда е предпоставка за дисбаланс в потока на енергията и кръвообръщението. Установява се недостиг или натрупване на патологично количество енергия, а в местата с нарушена проходимост се усеща болка. Премахването на запора и причините за дисбаланса, дава възможност на организма сам да възстанови равновесието и да се върне в зоната на здравето. Препятствията можем да отстраним с помощта на въздействия върху биоактивните точки, разположени върху каналите чрез акупресура, акупунктура и други. Преди да пристъпим към терапия е нужно да направим анализ на състоянието си, точен подбор на биоактивните точки и метод подходящ за въздействие върху тях. Акупресурата е въздействие с натиск на определени точки по тялото, което балансира потока на жизнената енергия Ци. Натискът се оказва перпендикулярно, най-често, с възглавничката на палеца. Силата на натиска се регулира от усещането за болка и трябва да е на границата с нея. Въртеливото движение, обратно на часовниковата стрелка, при масажа и/или вибрацията ( може да се извършва и с цяла ръка), има силно изразен успокояващ болката ефект. Въртеливото движение по часовниковата стрелка, ритмичните тласъци подобно на бутало имат стимулиращ ефект. Акупресурата е достъпен и безопасен метод, който всеки може да ползва за да подобри състоянието на организма си, а ефективността му е доказана от хилядолетия. Черен дроб – Ин и жлъчен мехур – Ян са двойката органи на елемент Дърво, активни през пролетта. През този сезон е добре да успокоим черния дроб с правилно хранене и разтоварващ режим. Претоварването и загряването на органа са резултат от храната, от замърсяването на въздуха, особено в големите градове. Всички токсини по различен път попадат в кръвта и от там се озовават в лабораторията на черния дроб. Горещината от претоварването е причина и за сгъстяването на жлъчката и появата в последствие на камъни в жлъчния мехур. Затова не случайно, по това време на годината, са великденските пости. Черният дроб за разлика от стомаха обича глада, така печели време за да регенерира и да се пречисти. През пролетта може да използваме акупресура върху някои важни, за целия организъм, биоактивни точки. С тях ще помогнем на процеса на детоксикацията, а също ще се предпазим от силата на влияние на активния климатичен фактор – Вятър. Процедурите се съчетават добре с другите лечебни методи. Терапия може да извършваме сами върху себе си, когато искаме да балансираме функциите на организма си. При заболяване е задължително да се консултираме с лекар и да не пристъпваме към самолечение. Дозировката на акупресурата е според индивидуалните потребностите, а продължителността на натиска върху отделните позиции варира от 1-2 до 10 минути. Акупресурните точки, които са от двете страни на тялото се обработват едновременно или: при жените първо дясна после лява, за мъжете обратно лява-дясна. За да се локализират ще ползваме мярката 1 ЦУН която се равнява на ширината на горната фаланга на палеца. Подбираме до 5 точки, които усещаме, че са най-болезнени. Трябва да има локални и отдалечени от органите с проява на дисбаланс (черен дроб и жлъчен мехур, очи, шия), включваме винаги и точката с общо-укрепващо действие Дзусанли СТ 36. Целта ни е да намалим болката в тях. На следващия сеанс, отново избираме най-болезнените биоактивни точки. Ефектът от акупресурата зависи и от метода на въздействие – успокояване или стимулиране, сила на натиска. Ако не сме намерили вярната точка, то масажът със сигурност няма да навреди. Преди и след провеждане на терапия ръцете се измиват със сапун. В началото на процедурата дланите се разтриват една в друга, до загряване, за да се активира енергията ни. Акупресурата не се използва при: туморни процеси и новообразувания, остри възпалителни процеси с температура над 38⁰С, инфекциозни болести, туберкулоза, психически заболявания, остеомиелит, тромбофлебит (разширени вени), хемофилия и кръвотечения, заболяване на вътрешните органи с декомпресия, заболявания на кожата с инфекциозен и неизяснен произход, след употреба на алкохол, силно физическо изтощение и слабост. След оценка на състоянието на черния дроб (2984120.html) подбираме подходящите за постигане на хармонията в организма ни биоактивни точки. 1. Тайчун ЧД 3 (Taichong) Открива се във вдлъбнатината пред съчленението на 1 и 2-ра средно ходилни кости на ходилото. Тази точка потиска патологичния огън в черния дроб и подобрява зрението, подпомага циркулацията на Ци. Индикации са оток и болка в очите, конюктивит, психическа депресия, заболявания на мускулите и сухожилията, главоболие и др. Може да повлияе поведението на човек, да го направи по-смирен, спокоен да намали дразненето за малки неща, а също премахва и депресията. Натиска се от 2 до 10 минути. 2. Цюцюан ЧД 8 (Ququan) Когато свием колянната става на 90⁰ се образува кожна гънка, а точката се намира до върха ú от вътрешната страна на крака. С акупресура върху тази биоактивна точка се постига отпускане на мускулите, сухожилията и др. 3. Джанмън ЧД 13 (Zhangmen) и Цимън ЧД 14 (Qimen) ЧД 13 се намира до и под върха на 11 ребро, а ЧД 14 е под гръдното зърно в 6-то междуребрие. Акупресура в тези точки отстранява застоя на Ци в черния дроб, укрепва стомах и далак. 4. Тундзъляо ЖМ 1 (Tongziliao) Намира се на 0,5 цуна встрани от външния ъгъл на окото. Манипулира се при затворени очи. Разпръсква патологичния вятър и горещина, подобрява зрението – при зачервяване и болка в очите, намалена острота на зрението, сълзене, конюктивит, глаукома, кръвоизлив в окото и др. 5. Фънчъ ЖМ 20 (Fengchi) Активният за пролетта патофактор Вятър се приема че се събира в тази биоактивна точка, която се намира във вдлъбнатините под основата на черепа. С акупресура в тази точка се постига разпръскване на патологичните вятър и горещина, индикации за нея са – заболявания на очите, прояснява зрението скована шия и болки в раменния пояс, също главоболие, световъртеж, безсъние. 6. Дзиендзин ЖМ 21 (Jianjing) Намира се в центъра на мускула на рамото, в най високата част на рамото. Тя е болезнена и инстинктивно си я масажираме след дълго седене пред компютъра, след поражения върху нас от вятър, влага. Акупресурата повлиява състояния на главоболие, скованост, болка в рамото, грип и др. Не се препоръчва за терапия по време на бременността. Дзиендзин, а и другите точки от канала на жлъчния мехур, помагат за постигане на по-голяма решителност и инициативност. 7. Янлинцюан ЖМ 34 (Yanglingquan) Намира се във вдлъбнатината пред и под главичката на малкопищялната кост. Тази биоактивна точка подпомага функцията на черния дроб и жлъчния мехур, разпръсква патологичната горещина, отпуска мускулите и сухожилията в целия организъм. Показания за акупресура са остро и хронично възпаление на жлъчния мехур, болка в подребрието и др. Според някои автори не се препоръчва по време на 2-ия месец на бременността. 8. Дзуцяоин ЖМ 44 (Zuqiaoyin) Локализирана е на 4-ти пръст на крака, 0,1 цун над външния ъгъл на нокътя. Има способността да премахва застоя на енергията ци в черен дроб и жлъчен мехур, да разпръсква патологичната горещина. Ползва се при заболявания на очите главоболие, безпокойство, болки в подребрието и др. 9. Дзусанли СТ 36 (Zusanli) Намира се на 3 цуна под долния ръб на капачето на коляното и на 1 цун от предния ръб на голямопищялната кост. Това е една от главните точки на тялото и е с общо укрепващо действие. Използваме я на всята процедура към набора от точки. С натрупване на знания за универсалните закони, познаване на сигналите на тялото и различните методи за терапия, можем лесно да поддържаме баланса в организма си. Синхронизирането с ритъма на природата, дава възможност да запазим, дълго време, здравето и да изживеем богата палитра от хубави емоции, присъщи за него.
Любов-Милени Следва! За предоставяне на информацията използвахме следните източници: Горанова З., Атлас по китайски точков масаж. НСА-прес. София,1995. Кирова, И., Акупресура (ръководство). София, Медицинско издателство „АРСО”, 2003. Сюлейман, Р., Фанлей, С. Здраве от Китай според сезона, София, Книгоиздателска къща „Труд”, 2015. Циенцюн, В., 36 точки за здраве. Акупресура и Чигун. Издателство Ханлин, 2013.
0 Comments
|
|